談到宜蘭地區三日遊的規畫，說是件簡單的事，也是件困難的事，因為旅遊大縣的宜蘭在每個鄉鎮都有值得去看的景點，攤開宜蘭縣的旅遊地圖，景點可說是星羅棋布，四處分散，很難說有帶狀的旅遊線，所以思前想後，就大致上沿著蘭陽平原上比較繁華的鄉鎮，順應宜蘭的地形，來趟三天二夜山海遊吧
首先就從先民開發蘭陽平原的頭一個地點，有開蘭第一城的頭城開始吧
談到頭城一定要來看看頭城也是宜蘭的地標性建築物---蘭陽博物館
去年開始營運的蘭陽博物館是一棟很有意思的建築物
獲獎無數，每天都吸引大量遊客來此，遊人如織
逛完後可以上山到金車咖啡城堡，喝喝咖啡，俯看烏石港旁沖浪人潮及龜山島風光
下山後，到頭城老街走走，感受先民在此的生活軌跡，也趁機到頭城市區用餐，嚐嚐小吃
下午轉往礁溪林美步道，接近大自然，登山健行踏青
礁溪，溫泉之鄉，到溫泉公園，泡泡腳或是選家溫泉飯店舒緩一下旅途疲累的身心
也可以到一旁的旅遊中心及溫泉文化館，好好了解一下相關的溫泉文化
晚上這一帶的旅館業及民宿業非常發達，可以入住這裏享受一下溫泉鄉的文化
隔天一早，可以到五峰旗瀑布享受大自然芬多精的洗禮
如果時間許可還可以往上走到最上層的瀑布，保證身心舒暢
下午轉往宜蘭縣政的中心，宜蘭市區，這裏是宜蘭廳的中心
可以舊縣府公館改成的宜蘭設治紀念館，這是一棟全日式的木造建築
附近一旁的宜蘭酒廠，也已開發成觀光酒廠，這裏盛產紅露酒
來此可以品嚐紅露酒的原料的紅糟的相關產品及酒類文化
晚上可以轉往羅東五結一帶，沿著冬山河一帶有非常多的民宿
來到這裏，自然不錯過，全國最友善的夜市，羅東夜市，這裏好吃又好玩
早起後，可以到冬山河親水公園走走，或是到羅東林業文化園區
這裏可以體會到羅東鎮早期因太平山木業盛行的風華
園內的貯木池、竹林車站也是不錯的還有小鐵道，非常值得一遊
更不用提這裏也成為宜蘭縣創意文化中心，來此感受在地生活藝術家的精心創作
羅東運動公園，雖是人工化的公園，但園內景觀多變，精心設計，沒來過的一定要來此走走
下午轉往南方澳，感受這裏的媽祖文化，也到有陸連島的內埤海灘感受海灘風情
這樣一來，三天二夜一定可以玩的很滿意的啦
